TOFU CON VERDURE CROCCANTI: LA RICETTA
Porzioni Tempo di preparazione
4Persone 15Minuti
Tempo di cottura
10Minuti
Porzioni Tempo di preparazione
4Persone 15Minuti
Tempo di cottura
10Minuti
Ingredienti
Istruzioni
Preparazione
  1. Per prima cosa puliamo i funghi e li laviamo velocemente sotto l’ acqua corrente.
  2. Tagliamo le verdure a julienne il cipollotto a dadini e grattugiamo lo zenzero.
  3. Affettiamo il tofu a fette spesse circa mezzo centimetro, dividendoli in parti uguali, lo mettiamo a marinare nella salsa di soia.
  4. Mettiamo dell’ olio di sesamo in padella, quando risulterà caldo aggiungiamo il tofu senza la salsa , facciamo cuocere pochi minuti per lato.
  5. Togliamo dalla padella e lo poniamo su un piatto.
  6. Nella stessa padella aggiungiamo ancora un filo di olio, facciamo dorare la cipolla e lo zenzero grattugiato.
  7. Mettiamo tutte le verdure e i funghi e facciamo saltare a fiamma molto alta, saliamo e pepiamo leggermente.
  8. Quando le carote, le zucchine e i funghi risulteranno ben croccanti, inseriamo il tofu sfumiamo con la salsa di soia e lasciamo che si formi una densa cremina.
Presentazione
  1. Aggiungiamo i semi di sesamo e portiamo a tavola.