POLPETTE DI COUS COUS ZAFFERANO E ZUCCHINE: LA RICETTA
Porzioni Tempo di preparazione
4Porzioni 10Minuti
Tempo di cottura Tempo Passivo
15Minuti 15Minuti riposo cous cous
Porzioni Tempo di preparazione
4Porzioni 10Minuti
Tempo di cottura Tempo Passivo
15Minuti 15Minuti riposo cous cous
Ingredienti
Istruzioni
Preparazione
  1. Per preparare le polpette di cous cous zafferano e zucchine per prima cosa laviamo e mondiamo le zucchine.
  2. Le grattugiamo con una grattugia a fori grossi, le mettiamo in un colino, saliamo e lasciamo che perdono la loro acqua di vegetazione.
  3. In una ciotola mettiamo il cous cous e versiamo il brodo vegetale, seguite le indicazioni riportate sulla confezione, io di solito faccio il doppio del suo peso.
  4. Mettiamo un cucchiaio di olio evo, copriamo e lasciamo riposare per 15 minuti.
  5. Intanto in una padella facciamo rosolare il cipollotto tagliato sottile, aggiungiamo le zucchine, insaporiamo con sale pepe e zenzero.
  6. Lasciamo cuocere per 5 minuti.
  7. Mettiamo lo zafferano sciolto in un cucchiaio di acqua calda e lo aggiungiamo nella padella.
  8. Sgraniamo il cous cous con una forchetta, uniamo le zucchine oramai fredde, l’uovo il formaggio e la menta tritata.
  9. Impastiamo bene e formiamo le polpette.
  10. Infariniamo nella farina di ceci e friggiamo in olio ben caldo.
Presentazione
  1. Le nostre polpette di cous cous zafferano e zucchine sono pronte per essere portate a tavola.