POKE BOWL CON RISO VENERE E SALMONE: LA RICETTA
Porzioni
Tempo di preparazione
3
Persone
10
Minuti
Tempo di cottura
45
Minuti
Porzioni
Tempo di preparazione
3
Persone
10
Minuti
Tempo di cottura
45
Minuti
Ingredienti
250
g
Riso venere
Rabellotti
1
l
Acqua
per cottura riso
50
g
Rapanelli
150
g
Edamame
surgelati o freschi
300
g
Salmone
fresco abbattuto
1
N
Avocado
4
Cucchiai
Salsa di soia
5
Cucchiai
Olio di sesamo
1
Spicchio
Aglio
qb
Radice di zenzero
qb
Semi di sesamo
Istruzioni
Preparazione
In una ciotola prepariamo la marinatura.
Mettiamo la salsa di soia e tre cucchiai di olio di sesamo.
Mescoliamo e versiamo sui pezzi di salmone fresco tagliato a cubetti.
Lessiamo il riso venere in acqua salata per 45 minuti.
In una padella mettiamo due fettine di zenzero fresco, lo spicchio di aglio, il restante olio e facciamo insaporire.
Aggiungiamo l’edamame con mezzo bicchiere di acqua e cuociamo per 5 minuti.
Togliamo l’aglio e lo zenzero.
Una volta pronto il riso componiamo la poke bowl.
Mettiamo in un angolo il riso, le fette di avocado i rapanelli e l’edamame.
Per ultimo aggiungiamo il salmone e condiamo il tutto con la marinatura.
Presentazione
Servire a tavola con una spolverata di semi di sesamo tostati.