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INSALATA FREDDA DI FREGOLA ALLE VERDURE

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INSALATA FREDDA DI FREGOLA ALLE VERDURE: LA RICETTA
Tempo di preparazione 5 Minuti
Tempo di cottura 15 Minuti
Porzioni
2 Persone
Ingredienti
Tempo di preparazione 5 Minuti
Tempo di cottura 15 Minuti
Porzioni
2 Persone
Ingredienti
Istruzioni
Preparazione
  1. Per prima cosa puliamo il peperone e la zucchina, li laviamo e li riduciamo in cubetti.
  2. Tagliamo i pomodorini a spicchio.
  3. Tritiamo finemente il cipollotto e lo facciamo rosolare in 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva insieme allo spicchio di aglio schiacciato.
  4. Aggiungiamo le verdure e i pomodorini, saliamo e pepiamo a piacere.
  5. Lasciamo cuocere per 10 minuti per ultimo mettiamo il basilico spezzettato e le olive.
  6. Cuociamo la fregola in acqua salata lasciamo cuocere per circa 5/7 minuti, bisogna che sia al dente.
  7. Aggiungere nella padella delle verdure e mescoliamo bene.
  8. Mettiamo ancora del basilico fresco e un filo di olio a crudo.
Presentazione
  1. La nostra insalata fredda di fregola alle verdure è pronta per essere portata a tavola, ottima anche tiepida.
    La nostra insalata fredda di fregola alle verdure è pronta per essere portata a tavola, ottima anche tiepida.

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